ہزاروں سال ہندوستان کی سفری جگہ کی تشکیل کر رہے ہیں

ہزاروں سال ہندوستان کی سفری جگہ کی تشکیل کر رہے ہیں

نئی دہلی: ہندوستان میں سفر کی جگہ ہزاروں مسافروں کی غیر معمولی اضافہ دیکھنے میں آرہی ہے جو اپنی ٹریول ریسرچ کا خود نظم و انتظام کرتے ہیں اور ٹور پیکج فراہم کرنے والوں کے ذریعہ فراہم کردہ محدود اختیارات پر انحصار کرنے کی بجائے اپنی بکنگ کو خود ساختہ بناتے ہیں۔ ایک نیا سفر کا رجحان بھی ابھرا ہے ، جسے ‘بی فرصت’ یا ‘بیزیکشن’ کہا جاتا ہے جو کاروبار اور تفریحی سفر کو جوڑتا ہے۔

ایکپیڈیا کی ایک رپورٹ کے مطابق ، ہزاروں سال میں سفر میں تقریبا 35 دن گزارنے کا تخمینہ لگایا جاتا ہے ، خواہ وہ تفریح ​​ہو یا کاروبار۔ “یولو” کے منتر کے مطابق رہنا – آپ صرف ایک بار زندہ رہتے ہیں ، اور سوشل میڈیا کے ذریعہ بہت زیادہ حوصلہ افزائی کرتے ہیں ، ہزار سالہ مسافروں کو منفرد سفری تجربات سے متاثر کیا جاتا ہے۔

تجربے نوجوان ہند کا منتر ہیں اور اسی طرح سیاحوں کے سیاحتی دورے کے بجائے ہزاروں سالوں سے سسلی کی مشہور ماؤنٹ میں پیدل سفر جیسے مختلف ، انوکھے تجربات کا مطالبہ کرتے ہیں۔ اٹلی میں اٹنا ، بنگی جنوبی افریقہ کے بلوکران برج سے چھلانگ لگا رہا ہے ، ملائشیا کے کورل فلائر پر جزیرے سے جزیرے کی زپ لائن ، سینٹوسا میں اسکائی لائن لیوج پر سوار ہے ، تھائی لینڈ میں تھائی لینڈ میں ایگلو اسٹینڈ یا بلبل اسٹیس جیسے غیر معیاری قیام کے تجربات۔ جنوبی کوریا میں کے کھانا پکانے کا تجربہ ، جاپان میں دیگر ممالک کے درمیان ثقافتی دوروں کا سفر۔

تھامس کوک انڈیا کی تجربہ کار تعطیلات کا انتخاب کرنے والے ہندوستان کے ہزاروں سالوں میں 50 فیصد سے زائد کی مانگ میں اضافہ دیکھا گیا ہے ، صدر اور کنٹری ہیڈ – تعطیلات ، میسز ، ویزا ، تھامس کوک (انڈیا) لمیٹڈ کے راجیو کلی نے انکشاف کیا۔

کروز میں ہزاروں پاؤں پھسل میں بھی اضافہ دیکھا گیا۔ ٹیرن (رائل کیریبین کروز کے ہندوستانی نمائندے) کے سی ای او ورون چڈھا کا کہنا ہے کہ سال 2019 میں 2018 کے مقابلے ہزار سالہ بحری جہاز میں 86 فیصد کا اضافہ دیکھا گیا۔ مستقبل میں اس کا رجحان صرف بڑھنے والا ہے۔

کام سے تکیہ کشی کے شکار ہزاروں افراد اور نوجوان کام کرنے والے پیشہ ور افراد کے لئے ، بیز کیشنز کا رجحان اس وقت عروج پر ہے جب وہ کسی منزل کی تلاش کے لئے سرکاری سفر میں کچھ دن بڑھاتے ہیں۔ ٹریول ڈیزائنر گروپ کے منیجنگ ڈائریکٹر ، شاہ شاہ کو بتایا کہ 2018 میں ، تقریبا 72 72 فیصد ہندوستانی اپنے کاروباری دوروں میں توسیع کرتے ہیں۔

محدود / صفر موبائل نیٹ ورک کے تجربات یا ڈیجیٹل ڈیٹوکس تعطیلات بھی تجربہ سے مشہور ہیں جیسے انڈامان میں سکوبا ڈائیونگ اور ہمالیہ میں ٹریکنگ جیسے پرکشش اختیارات ہیں۔

یہاں تک کہ کھانے پینے کے دورے جو منزل کے فوڈ کلچر یا ایڈونلین ٹور کے لئے ایک تفصیلی نقطہ نظر پیش کرتے ہیں جو کسی کو ایڈرینالائن رش دیتا ہے ، اس اقدام کو 30 سال سے کم عمر والے گروپ کی طرف بڑھایا جاتا ہے ، کلیشپ کے نائب صدر اشیش دھرووا کہتے ہیں۔

نمائندہ کوسٹا کروز انڈیا کے منیجنگ ڈائریکٹر لوٹس مقصود ، نالینی گپتا کا کہنا ہے کہ ہزار سالہ اور جنیزڈ ، سفر کی اپنی خواہش کے لئے جانا جاتا ہے اور آج پوری ٹریول انڈسٹری کے لئے ، اس نوجوان پریمی مسافر کی خواہشات کا جواب دینا ضروری ہو گیا ہے۔

“کروز جو ریٹائر ہونے والوں کے لئے محفوظ رہتے تھے آجکل یہاں تک کہ چھوٹے سامعین کے لئے بھی ، بالٹی کی فہرست کی ایک اہم سفر کی چیز بن رہا ہے۔

ہزاروں افراد کروز کے تجربے سے لطف اندوز ہوتے ہیں ، کیونکہ انہیں متعدد مقامات ، اس کی پریشانی سے آزاد ، پیسہ کی بہت بڑی قیمت اور کسی بھی چیز سے کہیں زیادہ دیکھنا یا کرنا کچھ نہیں ہوتا ہے۔

19 سے 34 سال کی عمر کے درمیان تقریبا ہزار فیصد نوجوان ہزار سالہ ، کاروباری سفر کو پیشہ ورانہ ترقی کا اشارہ اور حیثیت کی علامت سمجھتے ہیں۔ فلائٹ سینٹر ٹریول گروپ کے ہندوستانی ذیلی ادارہ ، ایف سی ایم ٹریول سولیشنز کے منیجنگ ڈائریکٹر ، رکشیت دیسائی کہتے ہیں کہ اوسطا ، نوجوان نسلوں نے اپنی کام کی زندگی کو فرصت کے ساتھ جوڑنے کی وجہ سے کاروباری سفر میں گزارنے والے دن کی تعداد میں بھی اضافہ ہوا ہے۔

ایک حالیہ سروے سے ظاہر ہوا ہے کہ ہندوستان میں ہزاروں سال جنرل ز ٹریول کے مقابلے میں ‘کم کاربن فوٹ پرنٹ’ چھٹیاں لینا چاہتے ہیں۔ دریافت ، ادائیگی اور رہنے کے لئے موبائل ، ایڈونچر ، گھومنے پھرنے ، پاک ، بحالی ، صحت ، تندرستی اور ڈیزائن کے تجربات سے ، یہ ٹیک اور ٹریول جاننے والے ہزار سالہ نسل کاروبار اور تفریحی سفر کے لئے ایک نئی زندگی اور متحرک ہو رہی ہے۔

ایس او ٹی سی کی ایک حالیہ رپورٹ کے مطابق ، جنرل وائی ہندوستانی مسافروں کی 86 فیصد قیمت ذاتی نوعیت ، لچک اور تخصیص ہے۔

“حال ہی میں ہونے والے ٹریول ایونٹ ایس اے ٹی ٹی ای کے دوران وابستہ شاہ نے کہا کہ” اس نئے دور کے صارفین کی بہت بڑی ضروریات کے پیش نظر ، ٹریول ایکو سسٹم انتہائی چست اور ہموار نقطہ نظر کا مطالبہ کرتا ہے۔

Read More

وضاحت کنندہ: نیا کورونا وائرس اتنا خطرناک کیوں ہے

وضاحت کنندہ: نیا کورونا وائرس اتنا خطرناک کیوں ہے

گذشتہ دہائی کے آخری دن نے یہ معلومات فراہم کیں کہ چین کے ووہان میں ایک بالکل نیا وائرل بیماری لاحق ہوا ہے۔ ایک ہفتہ کے اندر ، نیا وائرس تسلیم ہوگیا ، جسے عالمی ادارہ صحت نے ‘2019-nCoV’ کا نام دیا ہے۔ کاش ڈبلیو ایچ او کے کسی فرد کو اس نئے وائرس کو ‘2020 ‘کہنے کی عقل ہوتی ، جو اتنا ہی مہلک لگتا ہے جتنا پرانا’ 303 ‘رائفل 1962 کے چینی تنازعہ میں ہندوستانی فوجیوں کو ملازمت کرنا پڑا تھا۔ 2019-nCoV ISRO سیٹلائٹ کی طرح لگتا ہے۔ ویسے بھی ، نئے وائرس میں ایک آر این اے کور ہے اور اس کا تعلق کورونا وائرس سے ہے – ‘کورونا’ کا مطلب ہے تاج یا سورج کے آس پاس کا ہالہ۔ دل کو آکسیجن فراہم کرنے والی شریانوں کو کورونری شریانیں بھی کہا جاتا ہے ، کیونکہ دل کو تاج تصور کیا جاتا ہے۔

اس نئے آر این اے وائرس کو کورونا کہا جاتا ہے کیونکہ الیکٹران مائکروسکوپ کے نیچے ، اس کی شکل گول ہوتی ہے اور اس کی گردش سے باہر نکلتے ہیں۔ کورونیوائرس آپ کو مل رہی خستہ خشک سردی پیدا کرنے کے لئے مشہور ہیں ، لیکن یہ خود کو محدود کرنا ہے بغیر کسی بقایا کو متاثر کرتی ہے۔ عام طور پر سردی خود ہی سومی ہے۔ تاہم ، سنگین شدید سانس لینے سنڈروم یا سارس ، اور مشرق وسطی کے سانس لینے کے سنڈروم یا میرس میں بھی کورونا وائرس کو مجرم قرار دیا گیا ہے۔ سارس میں اموات کی شرح 10٪ تھی جو شہر کے ایک اسپتال میں زیر علاج دل کا دورہ پڑنے سے زیادہ ہے۔

میرس کی شرح اموات 37٪ بتائی گئیں۔ گھر لے جانے والا پیغام واضح ہے ، کورونا وائرس کافی مہلت کے ساتھ وابستہ ہے۔ یہی وجہ ہے کہ پوری طبی دنیا چین کو بغور دیکھ رہی ہے۔ چینیوں نے پہلے ہی 81 اموات اور 1،500 سے زیادہ تصدیق شدہ واقعات کی اطلاع دی ہے۔

شرح اموات کا ہدف ابھی واضح نہیں ہے ، لیکن 5 فیصد کے قریب ہے۔ لیکن اس میں فرق ہوسکتا ہے کہ اس وائرس کی زہریلی بیماری یا کسی شکار کے جواب کے بارے میں بہت کم معلوم ہے۔ اس ہفتے کی لانسیٹ نے پہلی کلینیکل رپورٹ پیش کی ہے جو کافی پریشان کن ہے۔ کُورٹ تقریبا 40 40 مریض ہیں ، جن میں سے ایک تہائی انتہائی نگہداشت کے یونٹ میں داخل ہوا تھا۔ اور ان میں سے زیادہ تر 15 فیصد انفیکشن کا شکار ہوگئے۔

بخار کے ساتھ پیش آنے والے تقریبا all تمام مریضوں کو ، دوتہائی سے زیادہ کو کھانسی ہوئی تھی اور تقریبا٪ 50٪ کمزوری یا پٹھوں میں درد کا شکار تھے۔ آدھے سے زیادہ افراد نے سانس کی قلت کی شکایت کی۔ وائرل پھیلنے سے نمٹنے کے لئے ہندوستان کس حد تک تیار ہے؟ سانس لینے کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ یہ نیا وائرس پھیپھڑوں پر حملہ کرتا ہے نہ کہ صرف گلے پر۔

مریضوں نے اب تک گلے کی سوزش کے ساتھ پیش نہیں کیا ، اس کی وجہ یہ ہے کہ 2019-nCoV پھیپھڑوں کے ٹشو کے انٹراپیٹلیل خلیوں پر حملہ کرتی ہے۔ 2019-nCoV دوسرے وائرس کے مرض کے برعکس نہیں ہے جو کم سفید خلیوں اور لمفسوائٹ کی گنتی میں کمی کے ساتھ پیش کرتا ہے ، اور جگر کے ٹرانامینیز کی سطح میں اضافہ کرتا ہے۔ اچانک یہ نیا وائرس کہاں سے آیا؟ انٹرنیٹ پہلے ہی سازش کے نظریات پر حیرت زدہ ہے کہ وائرس کے پیٹنٹ میں انتظامیہ کے ل. ایک ویکسین تیار ہے۔

یہ یقینا بکواس ہے۔ امریکی سپریم کورٹ پہلے ہی یہ اعلان کر چکی ہے کہ چونکہ وائرس فطرت میں نمایاں ہے لہذا ، وائرس کی ترتیب کے لئے کوئی پیٹنٹ نہیں ہوسکتا ہے۔ نیز ، بالکل بھی کوئی ویکسین نہیں ہے ، نہ ہی سارس یا میرس کے لئے کوئی ویکسین ہے۔ سارس اور میرس دونوں کے لئے ذمہ دار وائرس کی اصل بیٹ ہے۔

سارس کے معاملے میں ، متعلقہ وائرس ایک متاثرہ بیٹ سے ایک نوکدار اور اس سے انسانوں تک پھلانگ گیا۔ مرس وائرس نے اسی طرح چمگادڑوں سے لے کر اونٹوں اور پھر وہاں سے انسانوں تک پہونچ لیا۔ نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن نے ایک مقالہ شائع کیا ہے جس میں 2019-nCoV کے جینوم تسلسل کی وضاحت کی گئی ہے۔ جینوم وائرس کی ابتدا اور ارتقا کو سمجھنے کے لئے ایک لمبا فاصلہ طے کرے گا۔

اور اس ل a ایک ویکسین بنانے کے لئے ایک قدم ، اگرچہ چھوٹا ہے ، بنایا گیا ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ ایسی اطلاعات ہیں کہ سنہ 2019-nCoV بھی چمگادڑوں سے شروع ہوا ہے۔ لیکن بیچوان جانور ابھی تک معلوم نہیں ہے۔ کچھ سائنس دان چینی سانپ یا کوبرا کی طرف انگلیوں کی نشاندہی کررہے ہیں۔

اہم طور پر ، زمینی صفر ووہان میں سمندری فوڈ مارکیٹ ہے جو کسی بھی گوشت کو فروخت کرتی ہے ، چینیوں کے پاس بہت ہی متنوع اور متفاوت مینو ہے۔ اب کا سبق یہ ہے کہ غیر ملکی گوشت کھانے سے پرہیز کریں۔

جب معاملات مریض کے ل. سخت پریشان ہوچکے ہیں تو اب اس کی موت ہوسکتی ہے۔ کوئی خاص علاج نہیں ، انتظام معاون ہے۔ پیراسیٹامول سے بخار کا علاج کریں ، اور جب پھیپھڑوں میں ناکام ہونے لگے تو مریض کی ذہن میں مبتلا ہوجائیں اور اسے بہترین کی امید میں میکانکی وینٹیلیٹر سے جوڑ دیں۔ کورونویرس کے لئے کوئی ثابت اینٹی ویرل علاج موجود نہیں ہے۔

لوپیناویر اور رتنونویر کے امتزاج سے سارس کے مریضوں میں کچھ وعدے ہوئے ، لیکن یہ لیب میں تھا اور انسانوں میں نہیں۔ میرس کے مریضوں میں سعودی عرب میں بے ترتیب مطالعہ کیا جارہا ہے۔ لوپیناویر ، ریتونویر اور ریکومبیننٹ انٹرفیرون بیٹا 1 بی بمقابلہ پلیسبو کا مجموعہ۔ نتائج کا انتظار ہے۔ لیکن واضح وجوہات کی بنا پر نئے وائرس کے ل no کوئی موثر علاج تیار نہیں کیا جاسکا ، یہ طبی لحاظ سے ایک ماہ سے بھی کم عمر ہے۔ جینوم تسلسل نے حال ہی میں اکتوبر کے نومبر 2019 کے طور پر اس وائرس کی پیدائش قائم کی ہے۔ نیا وائرس جینوم تسلسل سے پتہ چلتا ہے کہ یہ سارس وائرس کی طرح 80٪ ہے۔

2019-nCoV وائرس کا پتہ پہلے ہی تائیوان ، جنوبی کوریا ، جاپان ، ویتنام اور نیپال کے قریب ہی پایا جا چکا ہے۔ امریکہ اور یورپ سے معاملات کی اطلاع ملی ہے۔ اس پر یقین کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ 2019-nCoV پہلے ہی ہندوستان میں نہیں ہے۔ ہمارے پاس کاروباری طبقہ کے افراد کے علاوہ چین میں طب کے مطالعہ کرنے والے بیشتر طلبا ہیں۔

چین کا بحران: نئی صحت کی ہنگامی صورتحال سے نمٹنے کے لئے ہندوستان کتنا تیار ہے؟ ڈبلیو ایچ او نے اس کی روک تھام کے لئے آسان ہدایات فراہم کر کے عملی اقدامات اٹھائے ہیں: صابن کے ساتھ اپنے ہاتھوں کو جتنی جلدی ممکن ہو صاف کریں ، بخار اور کھانسی کے شکار لوگوں سے صاف رہیں ، کھانسی اور سانس کی وجہ سے بخار ہو تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ جتنی جلدی ممکن ہو. نیا وائرس اس قابل ہے کہ وہ انسان سے انسان میں منتقل ہو ، جو عالمی پھیلاؤ میں ظاہر ہوتا ہے۔ انتظامیہ ابھی تک واضح نہیں ہے ، لیکن نمونیا کی صورت میں ، اگر تنہائی نہیں تو آئی سی یو میں داخلے کی ضمانت دی جاتی ہے۔

یہ ضروری تھا کہ سائنس دانوں ، معالجین ، محققین اور صحت کے کارکنوں نے 2019-NCoV کی تشخیص ، علاج اور اس پر مشتمل ایک بلیو پرنٹ کی تشکیل کی۔ ہمارے پاس اب پوری دنیا میں 3000 کے قریب تصدیق شدہ معاملات ہیں ، یقینا a یہ ایک قدامت پسندی کا تخمینہ ہے۔ بہت سے ذیلی کلینیکل مریضوں کو ہونا پڑتا ہے ، یا وہ لوگ جن کی علامت کم ہوتی ہے جنہوں نے کسی معالج کے پاس جانے کی زحمت گوارا نہیں کی ہے۔ ہوون لاک ڈاؤن میں ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ جب تک کوئی ہنگامی صورتحال موجود نہ ہو کسی کو بھی اس کو چھوڑنے کی اجازت نہیں ہے۔

ریلوے اسٹیشن اور ہوائی اڈے بند ہیں۔ نئے وائرس کے مریضوں کا علاج کرنے والے دو ڈاکٹر فوت ہوگئے ہیں ، ایک دل کا دورہ پڑنے سے ہے۔ ووہان آج ایک ماضی کا شہر ہے۔ ڈیلی میل میں ایک ایسی کہانی ہے جس میں چین میں 2019،000 nCoV سے 90،000 افراد متاثر ہوئے ہیں۔ دیپک نٹراجن نئی دہلی میں مقیم ایک ماہر امراض قلب ہیں۔

Read More

بچے صحتمند رہیں؟ ان کو جو کچھ وہ کھاتے ہیں اس کا انچارج رہنے دیں

بچے صحتمند رہیں؟ ان کو جو کچھ وہ کھاتے ہیں اس کا انچارج رہنے دیں

بچوں کو کس طرح کھانا کھلایا جاتا ہے ، یہ اکثر زیر بحث رہتے ہیں۔ یہ معلوم ہے کہ بچوں کو تقریبا six چھ ماہ کی عمر میں بتدریج ٹھوس کھانوں میں متعارف کرایا جانا چاہئے۔ لیکن حالیہ برسوں میں ، ایک اور سوال پیدا ہوا ہے: کیا والدین کو چمچوں میں پلنے والے بچوں کو خصوصی خالص بچہ کھانا پیش کرنا چاہئے یا وہ صرف کنبے کے ساتھ شامل ہوسکتے ہیں اور ابتدا ہی سے خود کو کھانا کھلا سکتے ہیں؟

بچے کی قیادت میں دودھ چھڑانے کے نام سے جانا جاتا ہے ، والدین جو اس طریقہ کار کی پیروی کرتے ہیں ان کا خیال ہے کہ اس کے بچے کے ل lots بہت سارے فوائد ہیں ، جیسے انھیں حوصلہ افزائی کرنا کہ وہ متعدد کھانے کو کھائیں اور صحت مند وزن میں رہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو بچے خود کو کھانا کھاتے ہیں ان میں ہلچل محسوس ہونے کا امکان کم ہوتا ہے اور وسیع قسم کے کھانے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ لیکن ان کے وزن کے بارے میں کیا خیال ہے؟

اس کی اب تک کی تحقیقات میں ملاوٹ کی گئی ہے۔ لیکن 269 بچوں کے بارے میں ہماری نئی تحقیق میں ، ہم نے پایا کہ جب بچوں کو دودھ پلایا جاتا تھا ، تو ان لوگوں کے وزن میں کوئی فرق نہیں ہوتا تھا جو چمچ کھلایا یا خود دودھ پلایا کرتے تھے۔ لیکن جب بچوں کو بوتل کھلایا جاتا تھا ، تو جو لوگ چمچ کھلایا کرتے تھے ان سے زیادہ وزن ہوتا تھا جو خود کھلایا کرتے تھے۔

یہ ممکنہ طور پر ہے کیوں کہ جب تک بچوں کو ان کے کھانے میں ان کے انچارج ہونے کا کچھ موقع مل جاتا ہے ، تب تک وہ اپنی ضرورت کے مطابق کھانے کے قابل ہوسکتے ہیں اس کے بجائے کہ دیکھ بھال کرنے والا کتنا کھانا کھانے کی ترغیب دے سکتا ہے۔

دودھ کی بھی اہمیت ہے

ٹھوس کھانوں اور وزن کے اثرات کے بارے میں پچھلی تحقیق میں واقعی اس بات کی کھوج نہیں کی گئی ہے کہ بچے کی غذا کا دوسرا حصہ یعنی ان کے دودھ کا کھانا کس طرح کا کردار ادا کرسکتا ہے۔

درحقیقت ، ٹھوس کھانوں کا استعمال صرف بچے کی خوراک کا حصہ ہونا چاہئے۔ جن بچوں کی عمریں چھ سے بارہ ماہ کے درمیان ہیں ان کو چھاتی یا فارمولا دودھ سے بہت زیادہ توانائی ملنی چاہئے۔ در حقیقت ، چھ سے آٹھ ماہ کی عمر میں ، بچوں کو ٹھوس کھانے سے صرف ایک دن میں 200 کیلوری کی ضرورت ہوتی ہے۔

بڑے بچوں کے ساتھ کی جانے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ‘جواب دہ کھانا کھلانے کے انداز’ کا استعمال کرتے ہوئے ، جہاں بہت سارے صحتمند آپشنز پیش کیے جاتے ہیں لیکن والدین اس بات پر زیادہ دباؤ نہیں ڈالتے کہ بچے کتنے کھاتے ہیں ، اس کا تعلق صحت مند وزن اور زیادہ متنوع غذا سے ہے۔ بچے اپنی بھوک کا اشارہ سننے میں بہتر ہوتے ہیں اور ایسی کھانوں کی خواہش نہیں کرتے ہیں جن پر ‘ممنوع’ قرار دیا جاتا ہے – اس کا مطلب ہے کہ ان سے زیادہ کھانے کی امکانات کم ہیں۔

چھوٹے بچوں کے ساتھ کی جانے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دودھ پلانے کے دوران ‘جواب دہ’ ہونا بھی اہمیت رکھتا ہے۔ مثال کے طور پر ، بوتل سے کھلایا ہوا بچہ جو جوابی طور پر کھلایا جاتا ہے – والدین کے ساتھ وہ اشارے ڈھونڈتے ہیں کہ وہ بھرے ہوئے ہیں – ان لوگوں سے کم پیتے ہیں جنھیں بوتل ختم کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔

دودھ پلانے سے ممکنہ طور پر کھانا کھلانے میں آسانی ہوسکتی ہے کیونکہ آپ یہ نہیں دیکھ سکتے کہ بچہ کتنا شراب پیتا ہے ، لہذا آپ پر بھروسہ کرنا ہوگا کہ وہ بھوک لیتے ہیں تو وہ کھانا کھلائیں گے۔ ایسے بچے کو راضی کرنا بھی مشکل ہے جو دودھ پلانا نہیں چاہتا ہے۔ لیکن اگر آپ بوتل کھلا رہے ہو تو آپ دیکھ سکتے ہیں کہ کتنا بچا ہے اور آپ کو یہ فکر ہو سکتی ہے کہ بچے کو بوتل ختم کرنے کی ضرورت ہے۔

اس سے یہ وضاحت ہوسکتی ہے کہ جن بچوں کو دودھ پلایا جاتا ہے وہ ان بچوں کی طرح اپنی بھوک پر قابو پاسکتے ہیں اور ان کا وزن زیادہ ہونے کا امکان کم ہے۔

اپنے بچے کو جواب دہی سے کھانا کھلا ئیں

بچوں کو دودھ پلانے کے بارے میں فیصلے پیچیدہ ہیں اور کچھ ماؤں کو دودھ پلانے میں چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے یا اپنے بچے کو ٹھوس غذا دینے کی فکر کر سکتے ہیں۔ لیکن خوشخبری یہ ہے کہ زیادہ تر بچے ، جب تک کہ ان کی نشوونما کے بارے میں کوئی خاص قسم کی طبی پریشانی نہ ہو ، ان کو انچارج ہونے کا موقع ملنا چاہئے کہ وہ کتنا کھاتے ہیں۔

اگر آپ بوتل کھلا رہے ہیں تو ، آپ کے بچے کو کب اور کتنا کھانا کھلائے گا اس کے بارے میں زیادہ فکر کرنے کی کوشش نہ کریں۔ اس کے بجائے ، ‘رفتار’ یا ‘جواب دہ’ کھانا کھلانے کی کوشش کریں ، جہاں دودھ کی تھوڑی مقدار بن جاتی ہے اور آپ اپنے بچ fullے کے بھرے ہونے کی علامات کے ل carefully احتیاط سے دیکھتے ہیں۔

اس کو آہستہ سے کرنے کے ل your ، اپنے بچے کو بوتل ان کے ہونٹوں پر پھونکا اور ان کا انتظار کریں کہ وہ تیار ہیں – وہ بھوک لیتے ہیں تو وہ اپنا منہ کھولیں گے۔ جب آپ کا بچہ بھرے ہونے کے آثار دیکھنا شروع کردے تو باقاعدگی سے رکیں اور رکیں ، جیسے سر موڑنا یا بوتل باہر نکالنا۔ انہیں بوتل ختم کرنے کی ترغیب دینے کی کوشش نہ کریں۔

اگر آپ چمچ کھلا رہے ہیں تو ، اپنے بچے کو کھانے کی رفتار متعین کرنے دیں۔ انہیں چھوٹے چھوٹے چمچ پیش کریں اور پھر ، درمیان میں رکیں ، ان علامات کی تلاش میں جو ان کے پاس کافی ہیں جیسے سر موڑنا یا بہت پیچھے پیچھے دھکیلنا۔ ان کو جار ختم کرنے یا جلدی سے کھانے پر راضی کرنے کی کوشش نہ کریں۔

یاد رکھیں ، رہنما خطوط تجویز کرتے ہیں کہ تاہم آپ اپنے بچے کو دودھ پلاتے ہیں تو آپ دودھ چھڑانے کے بعد سے ہی ان کو انگلی کی خوراک دے سکتے ہیں۔ کھانے کی کوشش کریں جیسے پارسیپ ، بروکولی یا یام کی نرم پکی ہوئی لاٹھی ، مچھلی کے فلیکس یا ٹوسٹ انگلیاں۔ کھانا لینے کے ل enough ان کے ٹکڑوں کو کاٹ دیں تاکہ کھانا ان کی مٹھی کے اوپر سے چپک جائے۔ لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان کھانے سے پرہیز کریں جو آپ کے بچے کے منہ میں چھلکتی ہو جیسے سخت سیب کے ٹکڑے یا کچے گاجر کی لاٹھی یا چھوٹی سخت کھانوں جیسے گری دار میوے یا پاپکارن۔

کچھ بچے شاید خود کھانا کھلاتے وقت زیادہ کھانا نہ کھائیں ، لیکن فکر نہ کریں۔ یاد رکھیں ، کھانا سیکھنے کا تجربہ بھی اہم ہے۔ بچوں کو کھانے سے کھیلنے دینا ، اس کی ساخت کو محسوس کرنا اور یہ سیکھنا کہ اس کا ذائقہ کس طرح کی ترقی کا سب حصہ ہے – صرف ایک چٹائی ڈال دیں اور گندگی کے بارے میں زیادہ پریشان ہونے کی کوشش نہ کریں!

Read More